Posts Relacionados:

• Está difícil dormir? 7 truques comprovados para ter uma boa noite de sono.

  ---

• Os 5 benefícios surpreendentes da banana, segundo a ciência: ela ajuda até o sono.

  ---

• 7 formas cientificamente comprovadas de dormir melhor.

  ---

• Adultos precisam dormir em média 6 horas por dia, diz médico.

  ---

• Como dormir bem no calor sem ar-condicionado? Veja 7 dicas práticas.

  ---

• Restrição de smartphones por três dias pode alterar atividade cerebral.

  ---

• Sabia que o seu cérebro se 'limpa' durante o sono? Só que alguns remédios para dormir podem atrapalhar esse ciclo.

  ---

• Instinto de sobrevivência: como animal consegue encolher o próprio cérebro.

  ---

• 'Pequeno gigante': conheça besouro que mede 17 cm e consegue levantar até 850 vezes seu peso.

  ---

• Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo.

  ---